Las fases sensibles (algunas observaciones)

Las fases sensibles van más con la edad biológica que la cronológica (sobre todo en la edad de maduración sexual).
Las mujeres comienzan y concluyen antes.
Para las capacidades coordinativas la edad oscila entre los 7 y los 11 años.
Para las condicionales no hay acuerdo entre investigadores.
Por todo esto es imposible fijar rígidamente las fases sensibles.

La entrada en calor

¿QUÉ ES EL CALENTAMIENTO?
Es un conjunto de actividades, de carácter general primero y específico después, que se realiza previamente a toda actividad física.
También es
La puesta en acción del organismo para efectuar un posterior esfuerzo de mayor intensidad en óptimas condiciones.
No es
Una serie de ejercicios que se realizan desorganizadamente y de una manera mecánica.
Pues
Cada persona tiene su punto ideal de calentamiento, que ha de ser metódico y calculado.
Sus objetivos son preparar física, fisiológica y psicológicamente al individuo para un posterior esfuerzo y evitar o disminuir el riego de lesiones.