domingo, 22 de junio de 2008

Flexibilidad II


Influencia sobre el rendimiento técnico
Adquisición de la técnica correcta

En deportes con alta demanda de amplitud articular
La falta de flexibilidad imposibilita aprender determinados elementos técnicos.

En otros deportes sin tanta demanda de amplitud articular la falta de flexibilidad puede promover el aprendizaje de técnicas viciadas de errores.

Perfeccionamiento de técnicas determinadas

Muchas veces, los errores “técnicos” provienen de insuficiencias en el desarrollo de alguna capacidad física.

La flexibilidad no está ajena a esta premisa:

El avance de la técnica se logra sobre la base del mejoramiento de las capacidades funcionales del organismo.

Elegancia gestual
Una buena amplitud articular, está relacionada con la estética en la performance deportiva.

Hablamos de:
Movimientos sueltos, amplios, libres, carentes de rigidez y limitaciones estructurales.

Calidad de movimiento
Belleza en la ejecución técnica.
Estilos técnicos de identificados deportistas.

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